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Llevamos casi un año compartiendo una vez al mes una entrevista para que conozcas al equipo de Macro Fit. Hoy te presentamos a Esther, un nuevo fichaje que en solo tres meses ya está dejando su huella. Conoce a Esther Pérez Esther, cuéntanos sobre tu formación: Soy Diplomada en Magisterio en la especialidad de Educación […]
Leer más...Las dos empresas, relacionadas directamente con el deporte, han llegado a un acuerdo.
Leer más...El calentamiento es un proceso neuromotriz, cardiorespiratorio y de otra naturaleza que tiene mucha importancia, puesto que determina un mejor rendimiento y evita lesiones en un alto porcentaje de los casos.
Leer más...Dominante de rodillas En el anterior artículo hablamos de que los patrones de movimiento era una forma de categorizar los ejercicios por las demandas biomecánicas y también de la musculatura implicada en el mismo. De esta manera, podemos comenzar a entender que determinados ejercicios suelen involucrar muchos más músculos que si nos ciñiéramos a la […]
Leer más...¿Puede influir mi alimentación en la concepción? Camilo, nuestro nutricionista colaborador habla de este tema hoy.
Leer más...En esta entrevista te invitamos a conocer a otro de los compañeros que forman parte del equipo humano de Macro Fit: Antonio Díaz
Leer más...¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico agrupa un conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la cavidad abdominal, cuya función es sostener los órganos pélvicos en la posición adecuada para asegurar el buen funcionamiento de estos. El parto en la mujer puede acarrear problemas secundarios de diferente naturaleza debido […]
Leer más...Dominante de cadera Antes de empezar este artículo, vamos a explicar muy brevemente qué son los patrones de movimiento. Seguramente puedes estar acostumbrado al entrenamiento basado en músculos, se acepta comúnmente que este concepto proviene del culturismo. Clásicamente se ha catalogado los días de entrenos por el músculo diana a trabajar: por ejemplo, de día […]
Leer más...Es probable que si tienes algún conocido que acuda a un centro Macro Fit diferente al tuyo en el mismo día y ambos asistan a una clase de Macro Funcional, te comente que ha realizado un entrenamiento distinto…
Leer más...Posiblemente te identifiques al leer el título de este artículo o conoces a algún familiar o amigo que te viene a la mente…
Leer más...Armando Cabrera es uno de los compañeros que encuentras en Macro Fit Castillo para la actividad de Macro Funcional
Leer más...Por fin podemos decir eso de ¡Adiós restricciones! y sobre todo ¡Adiós a las reservas! Este lunes 28 de marzo entrenamos sin reservar Tras la decisión del Gobierno de Canarias de suprimir las restricciones antiCOVID en el Archipiélago, desde el próximo lunes día 28.03.2022, no será necesario realizar reservas para acceder a las actividades dirigidas […]
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