• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
MACROFIT

MACROFIT

  • INICIO
  • PRECIOS
    • Estándar
    • Especiales Puerto del Rosario
    • Servicio de Entrenador Personal
  • CENTROS
    • CASTILLO
    • VECINDARIO
    • LAS PALMAS (JUAN XXIII)
    • LA BALLENA
    • ARRECIFE
    • PUERTO DEL ROSARIO
    • ALISIOS
    • LA LAGUNA
  • QUÉ TE PROPONEMOS
    • Entrenamiento en sala
    • Entrenamiento personal
    • Macro Funcional
    • Spinning
    • Acuafit
    • Acuagym
    • Aeroboxing
    • Bailes
    • Bodyattack
    • Bodybalance
    • Bodycombat
    • Bodypump
    • Bodystep
    • Core
    • Les Mill Core
    • Gap
    • Fit mix
    • Indoor walking
    • Macro suspension
    • Mantenimiento fisico
    • Natación terapéuta
    • Pilates
    • Step
    • Streching30
    • Strong by Zumba
    • Total Step
    • Total training
    • Zumba
    • Yoga
  • MACRO FIT HORARIOS
  • BLOG
  • CONTACTA

BLOG

Selecciona tu categoría favorita

ACTIVIDADES
ALIMENTACIÓN
CONSEJOS
FISIOTERAPIA
MACRO FIT

Últimas publicaciones

Nuevo logo de Macro Fit

mayo 31, 2023 by Macrofit

Macro Fit presenta su nuevo logo para fortalecer la marca que ya es un referente en Canarias.

Mejoramos Macro Fit Castillo

mayo 20, 2023 by Marketing

Macro Fit Castillo cierra el útlimo fin de semana de mayo por mejoras.

7 Alimentos antiinflamatorios que puedes incluir fácilmente en tu dieta

marzo 1, 2023 by Marketing

alimentos saludables antiinflamatorios

Hoy en día resulta común oír hablar de inflamación, pero… ¿Es realmente la inflamación perjudicial para la salud? Lo cierto es que los aumentos intermitentes de inflamación son una respuesta natural de nuestro organismo como mecanismo de defensa ante una infección o una lesión física. Sin embargo, si esta inflamación se extiende a todo el […]

Participación de nuestros instructores en el evento London Les Mills Live

febrero 22, 2023 by Marketing

Les Mill London 2022

En este artículo te contamos más sobre la participación de Óscar y Pablo, instructores de Les Mills en Macro Fit, en el evento de gran repercusión London Les Mills Live, cómo fueron elegidos de entre más de 40 instructores en España y cómo vivieron la experiencia. Un evento para grabar las nuevas coreografías del primer […]

Los Kilos del Amor y Alimentación en Pareja

febrero 15, 2023 by Marketing

Seguramente algunos de ustedes han pasado por esto: cuando están solteros, agendas llenas, compromisos y responsabilidades, el estar en forma es parte de su día a día o puede que sea la meta del año. Fantabuloso. Pero para muchos otros, cuando llega el amor, esa meta de estar en forma se traduce en kilos extra. […]

Tipos de lesiones deportivas que puedes evitar

febrero 8, 2023 by Marketing

tipo de lesiones deportivas

Las lesiones deportivas son aquellas que se producen durante actividades de competición o bien dentro de un marco mas controlado como entrenamientos. Es de reseñar que dependiendo de la actividad deportiva existen mayores posibilidades de lesionarse un área anatómica concreta y esto determina acciones futuras para su recuperación, la cual viene determinada, bien por ser […]

Consejos para que contar repeticiones no se convierta en tu enemigo

febrero 1, 2023 by Marketing

macro-funcional-2-1024x683

Estás en MacroFuncional®, preparado/a para comerte el mundo. Mientras esperas a que comience la clase, miras la pizarra y descubres que hoy toca hacer un AMRAP (as many rep as possible), que en español se traduce a “hacer el mayor número de rondas posible”. El número de repeticiones, para tu sorpresa, es elevado: 25 devil […]

¿Cómo mejorar tus hábitos alimenticios en este nuevo año?

enero 25, 2023 by Marketing

habitos alimenticios saludables

El inicio de año, suele ir acompañado de una multitud de propósitos nuevos para cumplir a lo largo del mismo. Es común entre muchas personas, que uno de estos propósitos sea llevar hábitos alimenticios más saludables. Sin embargo, en muchas ocasiones, este deseo de llevar una alimentación más sana nunca se convierte en acción.  Como […]

Cómo combatir la desmotivación deportiva

enero 18, 2023 by Marketing

motivacion-deporte-mujer

Al principio de cualquier práctica deportiva es habitual que nos sintamos mucho más motivados que cuando ya llevamos un tiempo practicando la misma actividad. Esto se debe, en parte, a la curiosidad que genera la novedad, por ejemplo, cuando empezamos en un nuevo centro deportivo, practicamos nuevos ejercicios, exploramos nuevas capacidades, etc. Y, por otra […]

Ejercicios acondicionamiento físico general

enero 11, 2023 by Marketing

gimnasio

El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades generales, tales como la fuerza, la velocidad, la resistencia, coordinación y flexibilidad para mejorar el rendimiento a través del ejercicio. El objetivo es aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y preparado para las actividades de la vida diaria de todos los […]

Conoce a Alberto Bordesa: Entrevista a nuestro Personal Trainer

enero 4, 2023 by Marketing

Alberto.Bordesa-2

Alberto es Antiguo TAFAD 2010-2012. Aprendizaje autodidacta multidisciplinar constante y formación específica como instructor de spinning y entrenador personal. Trabaja en nuestros centros desde Marzo 2019, como ves, ¡lleva mucho tiempo con nosotros! Nuestro talento proviene de todas partes de España, Alberto es originario de su natal ciudadCádiz Además de entrenador personal y apasionado del […]

Cómo mantenerte activo durante las Fiestas (4 tips y 3 razones)

diciembre 21, 2022 by Marketing

ventajas ejercicio navidad

Llega diciembre y con el mes, las celebraciones. Y si a ver vamos, estas empiezan en noviembre y terminan entrado enero. Si bien para algunos lo que más les cuesta es decirle no a cuanto polvorón se pase por delante, para algunos otros es la rutina lo que les falla. Porque seamos sinceros, hasta el […]

  • Ir a la página 1
  • Ir a la página 2
  • Ir a la página 3
  • Páginas intermedias omitidas …
  • Ir a la página 9
  • Ir a la página siguiente »

Footer

MISCELÁNEOS.


QUIÉNES SOMOS
AVISO LEGAL
POLÍTICA DE PRIVACIDAD
NORMATIVA

CENTROS MACRO FIT


CASTILLO
VECINDARIO
LAS PALMAS (JUAN XXIII)
LA BALLENA
ARRECIFE
PUERTO DEL ROSARIO
ALISIOS
LA LAGUNA

PREGUNTAS FRECUENTES


SOBRE LA INSCRIPCIÓN
SOBRE LAS CUOTAS
SOBRE GESTIONES
PARA ENTRENAR...
OTRAS DUDAS

Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los AJUSTES.

MACROFIT
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. También incorpora el pixel de Facebook con la misma misión.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!