---

El yoga es unión

Unión entre los seres humanos, con el planeta y con nosotros mismos. Es la unión entre la parte física y la parte mental. 

La práctica del Yoga mediante la realización de una serie de posturas “asanas” y la respiración, calma el sistema nervioso, aporta fuerza, flexibilidad y consciencia, aumenta los niveles de energía y, a través de la respiración, centra la mente y nos mantiene en el momento presente.  Los beneficios físicos del Yoga son múltiples, fortalece el aparato locomotor, mejora la flexibilidad, desintoxica el cuerpo, estimula la circulación linfática y sanguínea, estimula el sistema inmunológico, reduce el estrés y podríamos seguir. 

Te animamos a que vengas y vivas la experiencia del Yoga en MACRO FIT.