¿Qué es ? La fascia plantar es el tejido grueso en la planta del pie. Este tejido conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Cuando este tejido se inflama o se hincha, se denomina fascitis plantar. Es una patología bastante habitual en personas que practican deporte, sobre todo en aquellas modalidades […]
Leer más...¿Son saludables los productos dietéticos?, Más bien no.
Un gran porcentaje de la población asocia el consumo de productos dietéticos a una dieta saludable, pero nada más lejos de la realidad…
Leer más...Aprende a superar los obstáculos en Macro Fit
¿Te gustaría iniciarte en las carreras de obstáculos o mejorar tus marcas? ¿Vas a participar en Bestial Race?…
Leer más...Conoce a Luz Marina
En el artículo de hoy traemos la cuarta entrevista dedicada a Luz Marina, una gran compañera que forma parte de Macro Fit desde nuestros comienzos. Marina, cuéntanos un poco sobre tu formación Mi nombre es Luz Marina, actualmente desempeño mi trabajo de atención al cliente en Macro Fit Vecindario. Realmente me formé como agente de […]
Leer más...Muertos vivientes: Halloween 2021 en Macro Fit
¿Conoces la expresión “muerto en vida”?, este Halloween queremos llevarla al sentido más literal y divertido de la palabra. Macro Fit celebrará su noche de muertos vivientes y zombies particular. ¡Lo que lees! El viernes 29 de octubre seremos muertos vivientes: tan vivientes que bailaremos zumba, haremos spinning, no faltarán las actividades Les Mills y […]
Leer más...Codo de tenista o epicondilitis
El codo de tenista o epicondilitis consiste en una degeneración de la musculatura extensora-supinadora del antebrazo. Dichos tendones se insertan en el epicóndilo lateral, donde…
Leer más...¿Cómo poner fin a las dietas?
Cuantas veces has intentado conseguir tus objetivos realizando una dieta, que en muchos casos no se adapta a tus gustos, tus horarios, y te crean más estrés que beneficio.
El porcentaje de fracaso de las dietas en España es de un 81%, independientemente de cual sea su fin, bajar de peso, aumento de masa muscular, mejorar una patología.
Palabras que utilizamos en Macro Funcional: parte 2
Continuamos con la sección de términos y siglas utilizados en Macro Funcional Parte 2. Ya te sonará esto que te estamos contando…
Leer más...El Dolor Lumbar en deportistas – Causas y Tratamiento
El término ‘Columna lumbar’ hace referencia a la parte más baja de la espalda, donde la columna se curva hacia el abdomen. Está formada por 5 vértebras unidas entre sí por los discos intervertebrales. Comienza alrededor de cinco o seis centímetros por debajo de los omóplatos, se conecta con la columna torácica en la parte superior y se […]
Leer más...AQUÍ en Macro Fit
AQUÍ, donde hemos estado siempre para ti En Macro Fit somos mucho más que un gimnasio, somos el centro donde te entrenaspara la vida y así lo hemos demostrado incluso en los momentos más difíciles. Paranosotros ha sido una prioridad el mantenernos a tu lado, que supieras que AQUÍ podíasvenir y desconectar cuando vivimos una […]
Leer más...2 Recetas refrescantes y deliciosas que no te puedes perder
Hoy te queremos sorprender con 2 recetas MUY sencillas, refrescantes e ideales para este mes caluroso de septiembre, que, además, son saludables al 100%. En la primera receta queremos recordar que aparte del gazpacho o las ensaladas, también existen cremas frías muy fáciles de preparar y la vez refrescantes y deliciosas. ¿Cuáles serán los ingredientes […]
Leer más...Conoce a Jose Hernández
En el artículo de hoy traemos la tercera entrevista dedicada a Jose Hernández, un magnífico compañero del que hoy te hablamos con muchas ganas. Jose, cuéntanos un poco sobre tu formación Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte; entrenador de profesión. ¿De dónde eres? Mi infancia se desarrolló en Telde. Actualmente […]
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