Dominante de rodillas En el anterior artículo hablamos de que los patrones de movimiento era una forma de categorizar los ejercicios por las demandas biomecánicas y también de la musculatura implicada en el mismo. De esta manera, podemos comenzar a entender que determinados ejercicios suelen involucrar muchos más músculos que si nos ciñiéramos a la […]
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¿Puede influir mi alimentación en la concepción? Camilo, nuestro nutricionista colaborador habla de este tema hoy.
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En esta entrevista te invitamos a conocer a otro de los compañeros que forman parte del equipo humano de Macro Fit: Antonio Díaz
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Dominante de cadera Antes de empezar este artículo, vamos a explicar muy brevemente qué son los patrones de movimiento. Seguramente puedes estar acostumbrado al entrenamiento basado en músculos, se acepta comúnmente que este concepto proviene del culturismo. Clásicamente se ha catalogado los días de entrenos por el músculo diana a trabajar: por ejemplo, de día […]
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Leer más...¡Adiós restricciones! a partir del lunes 28 de marzo.
Por fin podemos decir eso de ¡Adiós restricciones! y sobre todo ¡Adiós a las reservas! Este lunes 28 de marzo entrenamos sin reservar Tras la decisión del Gobierno de Canarias de suprimir las restricciones antiCOVID en el Archipiélago, desde el próximo lunes día 28.03.2022, no será necesario realizar reservas para acceder a las actividades dirigidas […]
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¿Por qué estructuramos la actividad de Macro Funcional? Esta actividad tiene estructura y programación propia. El equipo de entrenadores de Macro Fit planifica una clase nueva semanal para todos nuestros centros ofreciendo un trabajo homogéneo y de calidad.
Leer más...¿Problemas estomacales y dolores y te dicen que es estrés? Tiene solución- hablamos de la histamina.
Si tienes dolores estomacales constantes, y los médicos no saben por qué, este artículo te puede ayudar. Hablamos de la histamina
Leer más...Andrea y Kevin: prácticas en Macro Fit La Ballena
Andrea y Kevin han hecho prácticas con nosotros en Macro Fit La Ballena y nos cuentan su experiencia en el blog.
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