• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
MACROFIT

MACROFIT

  • INICIO
  • PRECIOS
    • Estándar
    • Especiales Puerto del Rosario
    • Servicio de Entrenador Personal
  • CENTROS
    • CASTILLO
    • VECINDARIO
    • LAS PALMAS (JUAN XXIII)
    • LA BALLENA
    • ARRECIFE
    • PUERTO DEL ROSARIO
    • ALISIOS
    • LA LAGUNA
    • SANTA CRUZ
  • QUÉ TE PROPONEMOS
    • Entrenamiento en sala
    • Entrenamiento personal
    • Espalda sana
    • Macro Funcional
    • Spinning
    • Acuagym
    • Aeroboxing
    • Bailes
    • Bodyattack
    • Bodybalance
    • Bodycombat
    • Bodypump
    • Bodystep
    • Core
    • Les Mill Core
    • Gap
    • Fit mix
    • Indoor walking
    • Macro suspension
    • Mantenimiento fisico
    • Natación terapéuta
    • Pilates
    • Step
    • Streching30
    • Strong by Zumba
    • Total Step
    • Total training
    • Zumba
    • Yoga
  • MACRO FIT HORARIOS
  • BLOG
  • CONTACTA

¿Problemas estomacales y dolores y te dicen que es estrés? Tiene solución- hablamos de la histamina.

marzo 16, 2022 by Macrofit

Hoy te venimos a hablar de la histamina:

Ya no sabes que hacer, has ido a distintos especialistas, te han hecho todo tipo de pruebas, has tomado de todo y sigues con tus problemas estomacales que parecen que te acompañarán de por vida. Te dicen que es estrés y que intentes relajarte, nada más lejos de la realidad, tranquilo, tiene solución.
Cuando ya se ha descartado todo tipo de patología digestiva y has realizado un buen tratamiento probiótico para mejorar tu flora intestinal y así y todo sigues con problemas estomacales, hinchazón, cada vez más comidas te sientan mal, cansancio o problemas como dolores articulares o migrañas, la solución es un TMH.

Que es TMH

Es un Test Medidor de Histamina de los alimentos, que permite analizar que alimentos están elevando tus niveles de histamina por encima de lo saludable, provocando daño en la permeabilidad intestinal y en tu salud general.
No debemos confundir este test, con analíticas de intolerancias o alergias alimentarias, es un tratamiento completamente diferente.
“Al poner en contacto las células inmunológicas con ese alimento se produce una doble respuesta, por un lado, la activación celular y por otro la liberación de sustancias como la histamina por parte de la célula”.

histamina. dolor de estómago

Histamina elevada

Si padeces de migraña, quizás hayas oído hablar de la histamina, pues esta directamente relacionada con esta enfermedad, pero los niveles elevados de histamina producen múltiples problemas para la salud, entre ellos:

  • Hinchazón abdominal
  • Gases y problemas estomacales
  • Cansancio excesivo, fatiga crónica
  • Trastornos del sueño
  • Dolores articulares y/o migraña
  • Retención de líquidos y piernas hinchadas
  • Problemas de piel seca o atópica
  • Fibromialgia
  • Síndrome de sensibilidad central
histamina. dolor de cabeza

¿Dietas bajas en histamina? NO, lo mejor es realizar un TMH.

Un nutricionista o médico especializado en la técnica y el tratamiento de TMH es la persona indicada para solucionar los problemas causados por la histamina.
Cuando se hacen dietas bajas en histamina, son recomendaciones generales, pero estaríamos excluyendo de la alimentación alimentos que no sabemos si realmente están haciendo una liberación excesiva de histamina en tu cuerpo.
Lo recomendado es realizar un TMH, ya que es un test personalizado, que consiste en incubar la sangre del paciente con diversos antígenos alimentarios. Los mastocitos que estén sensibilizados a determinados alimentos se degranulan y liberan sus mediadores, entre los que se encuentra la histamina.

Tratamiento y mejoría de los problemas

Una vez realizado el TMH el nutricionista especializado en el tratamiento te daría una serie de pautas y recomendaciones donde a parte de crear unos buenos hábitos alimentarios estaría mejorando los problemas de salud asociados a la elevación de la histamina.
En tan solo una semana podrás ver como va mejorando tu salud, aunque es un proceso con el cual tendremos que convivir durante unos meses o años, pero la buena noticia es que no es de por vida, con lo cual con un buen tratamiento conjunto para mejorar la permeabilidad intestinal y constancia podrás pronto volver a comer los alimentos excluidos y despedirte para siempre de tus problemas de salud originados por la histamina.

¡No te resignes a vivir con tus problemas de salud, te puedo ayudar!

Enlaces:

https://branded.larazon.es/sindrome-sensibilidad-central-enfermedades-dificil-diagnostico/

https://www.youtube.com/watch?v=o2N2PCan0sw

https://sindromedesensibilidadcentral.es/sindrome-sensibilidad-central/

https://elcorreoweb.es/salud/el-mejor-medico-del-ano-en-espana-en-alergologia-e-inmunologia-es-andaluz-HC7015485


Camilo Álvarez Almeida – Graduado en Nutrición humana y dietética – Experto Universitario en nutrición deportiva – Antropometrísta ISAK 2 -Especialista en Nutrición deportiva para el alto rendimiento.

Insta: caanutricion
Web: www.caanutricion.com



  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok

Últimos artículo publicados en el blog:

Dolor de rodilla
Embarazo y realizar actividad física
Diabetes y alimentación

Síguenos en:

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok

Footer

MISCELÁNEOS.


QUIÉNES SOMOS
AVISO LEGAL
POLÍTICA DE PRIVACIDAD
NORMATIVA
NORMATIVA PUERTO DEL ROSARIO

CENTROS MACRO FIT


CASTILLO
VECINDARIO
LAS PALMAS (JUAN XXIII)
LA BALLENA
ARRECIFE
PUERTO DEL ROSARIO
ALISIOS
LA LAGUNA
SANTA CRUZ

PREGUNTAS FRECUENTES


SOBRE LA INSCRIPCIÓN
SOBRE LAS CUOTAS
SOBRE GESTIONES
PARA ENTRENAR...
OTRAS DUDAS

Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los .

MACROFIT
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. También incorpora el pixel de Facebook con la misma misión.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!