Prepárate para todas las actividades que tenemos organizadas en Macro Fit el lunes 31 de octubre. Convertiremos nuestros centros para que vivas EL INFERNO y disfrutes de un día diferente en tu gimnasio habitual. ¿En que consiste el Desafío INFERNO? Consiste en clases temáticas de Zumba, Spinning, etc. Pero no será cualquier clase, ¡esta te […]
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Hoy 19 de octubre es el día de la lucha contra el cáncer de mama, y ACCMYG es la Asociación Canaria del cáncer de mama y ginecológico que ayudan no solo a las enfermas, sino a sus familiares también…
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Una sobrecarga muscular en la región del cuádriceps se define como exceso de tensión en las piernas o paquete muscular de los extensores de la rodilla. Esto se puede…
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¿Quieres ver el centro de Las Palmas a vista de dron? Hace unos días Alberto de Tamadron nos hizo un vídeo del centro Macro Fit Las Palmas a vista de dron. ¡Nos ha encantado el resultado! El vídeo nos permite ver una perspectiva diferente del centro. Los vídeos grabados con un dron te sumergen de […]
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Para saber cómo aliviar el dolor en la parte delantera de la rodilla y alrededor de la rótula o hueso de la rodilla debemos entender cómo se produce, la anatomía de la rodilla y el síndrome patelofemoral.
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La transición de una vida sedentaria al comienzo de cualquier actividad física es un proceso muy individual y en el que se deben considerar diferentes aspectos en los individuos para realizarlo de forma natural, saludable y con el menor índice de riesgo posible para evitar lesiones osteomusculares, articulares, de partes blandas y otras más importantes […]
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Llevamos casi un año compartiendo una vez al mes una entrevista para que conozcas al equipo de Macro Fit. Hoy te presentamos a Esther, un nuevo fichaje que en solo tres meses ya está dejando su huella. Conoce a Esther Pérez Esther, cuéntanos sobre tu formación: Soy Diplomada en Magisterio en la especialidad de Educación […]
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Las dos empresas, relacionadas directamente con el deporte, han llegado a un acuerdo.
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El calentamiento es un proceso neuromotriz, cardiorespiratorio y de otra naturaleza que tiene mucha importancia, puesto que determina un mejor rendimiento y evita lesiones en un alto porcentaje de los casos.
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