¡Descubre el poder de las sentadillas en tu rutina de ejercicios! Este movimiento sagrado, valorado y admirado, es clave para tu progreso en el fitness.
Leer más...¡Desafía tus límites en la Bestial Race de Canarias!
La Bestial Race es una carrera de obstáculos única que combina desafíos físicos y mentales en un entorno espectacular. Este evento, que tiene lugar en diferentes localidades de las Islas Canarias, atrae a participantes de todas partes del mundo…
Leer más...Disfruta de un Fin de Año Especial con Macro Fit: Lotería, Solidaridad y Fitness
Únete a la celebración de fin de año de Macro Fit: compra tu lotería especial, participa en nuestra recogida de juguetes y regala salud con nuestras tarjetas de regalo. ¡Descubre todas las sorpresas que tenemos para ti!
Leer más...Nuevo logo de Macro Fit
Macro Fit presenta su nuevo logo para fortalecer la marca que ya es un referente en Canarias.
Leer más...Mejoramos Macro Fit Castillo
Macro Fit Castillo cierra el útlimo fin de semana de mayo por mejoras.
Leer más...7 Alimentos antiinflamatorios que puedes incluir fácilmente en tu dieta
Hoy en día resulta común oír hablar de inflamación, pero… ¿Es realmente la inflamación perjudicial para la salud?…
Leer más...Participación de nuestros instructores en el evento London Les Mills Live
En este artículo te contamos más sobre la participación de Óscar y Pablo, instructores de Les Mills en Macro Fit, en el evento de gran repercusión London Les Mills Live…
Leer más...Los Kilos del Amor y Alimentación en Pareja
Seguramente algunos de ustedes han pasado por esto: cuando están solteros, agendas llenas, compromisos y responsabilidades, el estar en forma es parte de su día a día o puede que sea la meta del año. Fantabuloso. Pero…
Leer más...Tipos de lesiones deportivas que puedes evitar
Las lesiones deportivas son aquellas que se producen durante actividades de competición o bien dentro de un marco mas controlado como entrenamientos.
Leer más...Consejos para que contar repeticiones no se convierta en tu enemigo
Estás en MacroFuncional®, preparado/a para comerte el mundo. Mientras esperas a que comience la clase, miras la pizarra y descubres que hoy toca hacer un AMRAP (as many rep as possible), que en español se traduce a “hacer el mayor número de rondas posible”. El número de repeticiones, para tu sorpresa, es elevado: 25 devil […]
Leer más...¿Cómo mejorar tus hábitos alimenticios en este nuevo año?
El inicio de año, suele ir acompañado de una multitud de propósitos nuevos para cumplir a lo largo del mismo. Es común entre muchas personas, que uno de estos propósitos sea llevar hábitos alimenticios más saludables. Sin embargo…
Leer más...Cómo combatir la desmotivación deportiva
Al principio de cualquier práctica deportiva es habitual que nos sintamos mucho más motivados que cuando ya llevamos un tiempo practicando la misma actividad. Esto se debe, en parte, a la curiosidad que genera la novedad, por ejemplo, cuando empezamos en un nuevo centro deportivo, practicamos nuevos ejercicios, exploramos nuevas capacidades, etc. Y, por otra […]
Leer más...