En este artículo te contamos más sobre la participación de Óscar y Pablo, instructores de Les Mills en Macro Fit, en el evento de gran repercusión London Les Mills Live, cómo fueron elegidos de entre más de 40 instructores en España y cómo vivieron la experiencia.
Un evento para grabar las nuevas coreografías del primer trimestre del 2023
Les Mills es una compañía de fitness fundada en Nueva Zelanda en 1968 por Les Mills, un destacado atleta y entrenador de gimnasia. La empresa comenzó ofreciendo clases de aeróbic, pero en la década de 1990, la marca se expandió internacionalmente y se convirtió en una empresa líder en el mercado de fitness global.
Actualmente, Les Mills ofrece una amplia gama de programas de entrenamiento en grupo, desde BodyPump, una clase de levantamiento de pesas con música, hasta CXWORX, una rutina de entrenamiento de fuerza central de 30 minutos. Con su enfoque en la ciencia del ejercicio y la música, Les Mills ha ganado popularidad en todo el mundo y sigue siendo una marca de referencia en el mundo del fitness.
Conocido por su enfoque innovador y dinámico en los programas de entrenamiento en grupo. Cada tres meses, la compañía lanza nuevas coreografías para sus programas, que incluyen movimientos de baile y ejercicios de entrenamiento de fuerza, diseñados para mantener a los participantes motivados y comprometidos.
Las coreografías son desarrolladas por expertos en fitness y coreógrafos profesionales, quienes trabajan en estrecha colaboración para crear rutinas emocionantes y efectivas. Cada lanzamiento de coreografía se acompaña de una nueva lista de reproducción de música, lo que agrega un elemento adicional de emoción y energía a las clases. Las nuevas coreografías de Les Mills son una de las muchas razones por las cuales sus programas de entrenamiento en grupo son tan populares en todo el mundo.
Estas coreografías se cambian cada tres meses por una razón:
El cuerpo se adapta muy rápido a los entrenamientos, necesitamos cambiar el estilo de ejercicios para mejorar el metabolismo y seguir progresando.
Les Mills organiza las coreografías trimestralmente y las graba en vídeos que después se envían a los trainers de todo el mundo.
Los trainers las aprenden para luego realizar los reciclajes para los instructores de cada comunidad. Dentro de las funciones de los trainers están:
- Formar a los nuevos instructores
- Reciclajes trimestrales
- Apoyo a los instructores de la Comunidad
Pablo Delgado y Óscar Rivera son los dos trainers que Les Mills tiene en Canarias. En España hay más de 40 trainers cualificados para dar lecciones de Les Mills.
Para este gran evento fueron convocados 9, y entre ellos estaban Pablo y Óscar, instructores en Macro Fit que lideran las clases grupales de Les Mills que se ofrecen en nuestros centros de La Laguna y La Ballena.
Repercusión del evento a nivel mundial
El evento tuvo lugar en Londres, en el que se reunieron más de 3,000 personas en un estadio para disfrutar de una serie de clases de fitness de Les Mills. Durante el evento, los asistentes pudieron experimentar las últimas coreografías y entrenamientos en grupo, liderados por los instructores de Les Mills más destacados.
Pablo participó en las grabaciones de BodyStep, y Óscar en Bodycombat.
La selección de nuestros dos compañeros para participar en un evento internacional es un testimonio de su talento y dedicación en la industria del fitness.
La inclusión de ellos en este evento de renombre es un gran honor para Macro Fit y confirma que contamos con algunos de los mejores expertos en España.
Tanto Pablo como Óscar han tenido que trabajar mucho para cumplir con los requisitos que Les Mills solicita, como una formación en más de 4 programas oficiales de Les Mills y hablar ingles.
Estamos orgullosos de tenerlos en nuestro equipo y de que puedan representar a nuestra empresa en el escenario global del fitness. Y estamos muy felices de que puedas lograr tu mejor físico de mano de Pablo en el gimnasio de La Laguna y Óscar en La Ballena.
El evento fue de jueves a domingo, las presentaciones de los programas se dieron entre el sábado y domingo.
Con una media de 6 horas de entrenamientos (entre prácticas) y luego las grabaciones el domingo.
¿Cómo ser instructor oficial en el evento Les Mills Live?
Pablo y Óscar nos cuentan el proceso de selección que vivieron:
“Nos avisaron 3 meses antes, y teníamos que enviar un vídeo de presentación haciendo un track impartiéndola en inglés. Para así evaluar si éramos aptos y capaces de crear el performance que exige la marca.”
“Cuando nos dieron por aptos. nos enviaron un vídeo con la coreo para aprender- todo top secret.”
“El vídeo lo aprendíamos, le añadimos la enseñanza y ellos nos daban el feedback, siendo este un proceso que se repitió hasta que el entreno quedó perfecto.”
Una vez pasado el proceso de cualificación, se prepararon para vivir la experiencia, esta vez, arriba del escenario.
Les Mills España se encargó de organizar el traslado a ambos, y el alojamiento.
El punto de encuentro fue en Madrid.
Llegamos el día antes, y el jueves empezaba la aventura.
Óscar nos cuenta más detalles en esta entrevista:
¿Tus impresiones sobre participar en ese evento?
Este evento ha sido lo más grande que he hecho en mi vida debido a que es como tocar el cielo a nivel laboral por la parte de A.A.D.D. , me he sentido valorado como profesional como hacía años que no me pasaba y me ha permitido romper muchísimas barreras y aprender a lidiar con todo tipo de emociones, algo que considero que me ha llevado a otro nivel de la vida.
A parte, viajar a Londres acompañado de los que considero los mejores del mundo en este ámbito ha sumado importancia a todos los niveles, ser capaz de compartir vivencias con ellos y codearme con la gente más top de Les Mills es algo que me mantenía muy despierto todos los días, la impresión de impartir una clase delante de 3000 personas, ver como gritan, que respondan a lo que tu dices, mirar hacia un lado y hacia el otro y ver a todos tus compañeros dándolo todo al mismo tiempo que tu… es la imagen más bonita y más impresionante que me he llevado conmigo, y el colofón final fue sentirme apoyado segundo tras segundo por absolutamente todo el mundo ya fueran mis compañeros de España o del resto del mundo o de los directores (Dan y Rachel) del programa de Body Combat.
¿Qué te ha aportado el evento a nivel personal y profesional?
A nivel personal me llevo un crecimiento interno por encima de lo que antes era capaz de entender, lidiar con absolutamente todo lo que tuve que afrontar allí me ha hecho ver la vida diferente y sentirme diferente para poder afrontarlo. Haber sentido que soy capaz de estar con los mejores del mundo al mismo nivel ha desarrollado en mi una seguridad casi impensable para mi y me ha llenado de nueva energía. A nivel laboral aún no lo sé exactamente por que no le he dado tiempo a la vida de ver y entender que yo he participado en una grabación de los videos de Les Mills, como mínimo dentro de «Les Mills España» ya he sentido que me han dado valor, en el evento del Les Mills Live de Madrid lo noté por lo que me dejaron hacer/impartir. Y el simple hecho de esta entrevista regulada por la empresa para la que trabajo aquí en Canarias ya es algo diferente a nivel laboral y muy muy bonito la verdad.
¿Cómo te sentiste durante el evento?
Pues digamos que lo sentí absolutamente todo, a nivel emocional ha sido una prueba digna de batallar, sentí: Miedo, ira, terror, pasión, potencia, capacidad infinita, dolor, tristeza, ganas, energía. Dentro de mi cuerpo y mi cabeza los sentimientos y las emociones no paraban de fluir y fluir una detrás de la otra, cada uno era de una pureza extrema, podría sentirme como un super héroe y al minuto siguiente tener el mayor de los miedos y una hora después sentir fuerza extrema. Eso fue casi todo el tiempo hasta más o menos el sábado que mi cuerpo llegó a un estado de consciencia absoluta donde el miedo era constante pero la seguridad en mi mismo era mayor y poco a poco se desarrollaba en calma, sobre todo yo creo que nada hubiera sido posible durante el evento si no hubiera sentido que todo el equipo de España me arropaba a cada paso, con cada entrenamiento y a cada hora del día. Allí intercambiamos risas, sufrimientos por las horas de trabajo, intercambiamos energía positiva, ayuda constante, empatía (creo que esta última es la palabra clave). Luego estaba la parte de toda la gente que había ido al evento, tuve la oportunidad de hablar con varias personas que habían acudido a participar como usuarios, las palabras que me dijeron me cambiaron muchas emociones de preocupación por sentimientos de energía y capacidad, «ellos me contaban»: Estoy nervioso por haber conseguido venir a este evento y siento mucha felicidad de poder veros en tarima y disfrutar de vuestra energía. — Claro, entonces tu pensabas (ELLOS ESTÁN NERVIOSOS Y SOLO QUIEREN DISFRUTAR DE LO QUE NOSOTROS SOMOS CAPACES DE HACER) entonces fue cuando mi nerviosismo se disipó y todo lo que yo significaba trascendió a otro plano para solo entender en mi cabeza, «esto es mucho más grande que yo, esto no se trata de mi, esto se trata de hacer brillar los ojos y las vidas de toda la gente que ha venido a ver el evento», ese fue el colofón final de 5 días de la experiencia emocional más potente de toda mi vida.
¿Cuál es ahora tu objetivo profesional?
Pues la verdad es que esto es difícil de responder, se donde estoy y se lo que quiero hacer a corto plazo pero no se exactamente como hacerlo ni que camino tomar, ahora mismo tengo 3 trabajos, estoy sacándome el Grado de Educación Física en Madrid, estoy tratando de crear contenido en Instagram y entrenando para competir en culturismo…. esto deja un claro entender de que quiero algo pero que no tengo ni la más remota idea de por donde conseguirlo, será por que soy un culo inquieto o será por que no tengo las cosas claras, sea por lo que sea se que soy un inconformista por naturaleza y mejorar personal y laboralmente es una de las claves de mi vida, con esto solo puedo decir que seguro que no me voy a quedar donde estoy o por lo menos no de la misma forma, lo bueno y bonito que siempre he pensado que tiene la vida son OPCIONES/CAMINOS y yo soy un explorador nato. Se que todo lo que hago impulsa otra cosa, me refiero a que todo lo que hacemos en la vida crea una honda de causalidades y me resulta fascinante e interesante cuando llegan a mi vida, por eso mi único afán ahora mismo es trabajar tan duro como me sea humanamente posible y ver hasta donde alcanzan esas hondas que genero en mi vida
