MACROFIT
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Estás en MacroFuncional®, preparado/a para comerte el mundo. Mientras esperas a que comience la clase, miras la pizarra y descubres que hoy toca hacer un AMRAP (as many rep as possible), que en español se traduce a “hacer el mayor número de rondas posible”. El número de repeticiones, para tu sorpresa, es elevado: 25 devil […]
Leer más...El inicio de año, suele ir acompañado de una multitud de propósitos nuevos para cumplir a lo largo del mismo. Es común entre muchas personas, que uno de estos propósitos sea llevar hábitos alimenticios más saludables. Sin embargo…
Leer más...Al principio de cualquier práctica deportiva es habitual que nos sintamos mucho más motivados que cuando ya llevamos un tiempo practicando la misma actividad. Esto se debe, en parte, a la curiosidad que genera la novedad, por ejemplo, cuando empezamos en un nuevo centro deportivo, practicamos nuevos ejercicios, exploramos nuevas capacidades, etc. Y, por otra […]
Leer más...El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades generales, tales como la fuerza, la velocidad, la resistencia, coordinación y flexibilidad para mejorar el rendimiento a través del ejercicio. El objetivo es…
Leer más...Alberto es Antiguo TAFAD 2010-2012. Aprendizaje autodidacta multidisciplinar constante y formación específica como instructor de spinning y entrenador personal. Trabaja en nuestros centros desde Marzo 2019, como ves, ¡lleva mucho tiempo con nosotros! Nuestro talento proviene de todas partes de España, Alberto es originario de su natal ciudadCádiz Además de entrenador personal y apasionado del […]
Leer más...Llega diciembre y con el mes, las celebraciones. Y si a ver vamos, estas empiezan en noviembre y terminan entrado enero. Si bien para algunos lo que…
Leer más...Del lunes 26 de diciembre al domingo 8 de enero tendremos un plan de actividades especial en varios de nuestros centros. Macro Fit Castillo, Macro Fit Vecindario, Macro Fit La Ballena, Macro Fit Alisios y Macro Fit Puerto del Rosario serán las instalaciones con cambios en las actividades dirigidas. No habrá cambios en Macro Fit […]
Leer más...Solo hay cuatro días al año donde el 100% de nuestras instalaciones cierran. Tres de esos días se concentran en las fechas navideñas (25 de diciembre y 1 y 6 de enero). Además, modificamos el horario de apertura habitual en las vísperas de las fechas mencionadas (24 y 31 de diciembre y 5 de enero). […]
Leer más...Los eventos solidarios estas Navidades 2022/23 son dos y queremos que los conozcas para que puedas ayudar. Recogida de juguetes solidaria Un año más ayudaremos a los Elfos con los juguetes, ya sabes que con todo lo que estamos viviendo, habrá familias que lo tengan complicado estas fiestas. Hemos habilitado un lugar en cada recepción […]
Leer más...Son numerosos los efectos positivos que el ejercicio físico tiene sobre la salud del organismo. No obstante, hoy nos centraremos en cómo influye el deporte en el sistema digestivo…
Leer más...Las medidas terapéuticas para tratar una sobrecarga muscular son variadas y dependiendo del tiempo transcurrido desde los primeros síntomas podemos prescribir diferentes tipos de tratamiento. En este artículo hablaremos de los tratamientos que puedes aplicar tanto en casa como en un centro de fisioterapia. Tratamientos para aliviar la sobrecarga muscular Estiramientos Los estiramientos no solamente […]
Leer más...Macro Fit es la mejor cadena de gimnasios de las Canarias gracias al gran equipo de empleados y colaboradores que trabajan cada día, con buena actitud y aportando todos sus conocimientos. Por eso nos gusta darles el protagonismo que merecen y reconocer su valor dentro de la empresa, en esta ocasión conocerás a Ana Belén, […]
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